最近のライドをソウカツ！＆NEWガジェット

ブログを書くのはかなり久しぶりな気がしますが、

ブログをサボっている間もしっかり走っていました(；´∀｀)

ということで今日はそれらの走行記録をまとめてみます。



お盆中は新しいルートをいろいろと開拓してみました。

8/14は日御碕灯台、日御碕神社へ

天気がよく、空気が澄んでいたこの日は

日御碕からの帰り道、海の彼方に三瓶山を望むことができました。

写真の中央が三瓶山

また、往復50キロ近く走った後の上塩冶スポーツセンター裏坂で

3分29秒を記録。8/9のライドから5秒更新。


8/15のライドは

高校時代の友人達とキララ多伎にてバーベキュー予定だったのですが

出発直後にパンクしてバーベキュー間に合わず……それでも走ってきました（笑）

とりあえずスイカだけいただいて帰りました

ここでお気づきの方もいらっしゃるかもしれませんが

走行データに心拍数の項目が増えました！

NEWガジェットはこれ

ハートレートモニターです！

アマゾンにて3980円と他のハートレートモニターとくらべて半額程度ですが

Stravaでもしっかり認識されました。

心拍数がわかると運動の強度をより客観的に把握できるので

効率的なトレーニングが可能になります。

今現在は背中のポケットにスマートフォンを入れた状態で走っているので

走行中に各種データを見られないのが残念ですが、

今後キャットアイのストラーダスマートの導入も検討しようと思っています。

帰り道はいつもと違った道を走ろうと思っていたのですがすっかり迷子に……

迷っただけあって平均スピードはかなり遅いです。


キララ多伎からの帰り道、まだ足に余力を感じ上塩冶町スポーツセンター裏坂へ

この日はとても体調がよく、1キロの上り坂をオールダンシングでアタック……

のつもりが800メートル付近でサドルが緩み断念。

一度引き返してサドルのネジを締め直して再度アタックしましたが

結局平凡なタイムに……

週に一度は総点検したほうが良さそうですね。反省です。


お盆後は東京へアイカツ旅行へ行って参りました。

その様子も後日アップしたいと思います。

今日はお休みなので150キログランフォンド挑戦です。

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