1時間半で32キロほど走りました。消費カロリーは954キロカロリー。
こんな感じの田んぼが道路沿いに延々続きます。
車が大して走っていないにもかかわらず道路は立派。
走りやすくて助かります。
帰宅してstravaをみるとアチーブメントに県道51号線 Climbなるものを発見。
6人中6位とまあ最下位なのですが、モチベーション維持のための良い目標です。
午後から晴れたのはよかったのですが気温が30℃まで上がり、
汗で日焼け止めは落ちるわ、持っていったボトルが早々に半分以下になるわで
夏の自転車の乗り方をいろいろ考えさせられました。
特に水分補給は冗談ではなく死活問題なので、次回からはボトル2本体制か
多少のお金を持って行こうと思います。
スマートフォンを持ち歩いているのでEdyが使えると便利なのですが
そもそもコンビニがない……
熱中症には気をつけてトレーニングしたいですね。
運動したあとのアイスはスペシャルに美味しい！
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